FG%投篮命中率
FGM ÷ FGA
最常见也最容易误导：它把三分和上篮当成同样一分钱。一个只投三分的人和一个只上篮的人，命中率没有可比性。
大致水平成年竞技水平的球队大致在 45% 上下。这是 FIBA 和欧洲联赛的水平线，NBA 会略高一些。
技术统计 · 缩写中英对照
篮球数据缩写对照：FG、REB、AST、+/- 等
记录表上那一排缩写，分别是什么
全世界的记录表、比分 App 和转播画面都用英文缩写，中文比赛也一样。这里把常见的 14 个列全，说明每个数到底在数什么、又漏掉了什么，然后讲几个比命中率更值得看的算法。
更新于 2026-08-08
速查表
最常查的十栏
一栏一句话。点缩写看那一条的完整词条：算法、例子和它漏掉的东西都在里面。整张记录表怎么读，接着往下看。
| 缩写 | 全称 | 数的是什么 |
|---|---|---|
| PTS也写作 P | 得分Points | 本人投中拿到的分数，罚球计入。 |
| REB也写作 TRB · R · TOT | 篮板Rebounds | 抢下的球总数，等于进攻篮板加防守篮板。 |
| AST也写作 A · AS · ASS | 助攻Assists | 直接导致队友得分的那一次传球。 |
| FG也写作 FGM · FGA · FGM-FGA · 2FG+3FG | 投篮命中数与出手数Field goals made and attempted | 所有运动战出手，两分和三分算在一起，罚球永远不算；记录表印成“命中-出手”，前一个数是 FGM，后一个是 FGA。 |
| FG%也写作 FG PCT · FGP | 投篮命中率Field goal percentage | 运动战出手的命中比例，是被引用最多、也最容易误导的一个数。 |
| STL也写作 ST · S | 抢断Steals | 直接把球从对方手里断下，或者把传球路线上的球截下来，并且本队因此拿到球权。 |
| BLK也写作 BS · B | 盖帽Blocks | 在对方出手之后、球到达最高点之前把球封掉。 |
| TOV也写作 TO · T | 失误Turnovers | 在没有形成出手的情况下把球权交给对方。 |
| PF也写作 F · FC · PFS | 个人犯规Personal fouls | 记在本人名下的犯规次数。 |
| +/-也写作 PM · +- | 正负值Plus-minus | 这名球员在场期间，本队得分减去对方得分。 |
累计类
直接数出来的：发生一次记一次。看懂这几个，一张记录表就读得下来了。
MIN
上场时间Minutes played
实际在场上的分钟数，替补上场的时间也算。
PTS
得分Points
本人投中拿到的分，罚球算进去。
REB
篮板Rebounds
抢下的球，等于进攻篮板加防守篮板。
它没告诉你的篮板数受两队命中率影响：对手投得越准，可抢的防守篮板越少。跨队比较篮板数意义不大。
OREB
进攻篮板Offensive rebounds
本队出手不中后自己抢下的，直接换来一次新的进攻。
DREB
防守篮板Defensive rebounds
对方出手不中后抢下的，结束对方这次进攻。
AST
助攻Assists
直接导致队友得分的那一传。
它没告诉你的判定带主观性，各联赛记录员的尺度并不一致，跨联赛比助攻数要小心。
STL
抢断Steals
直接把球从对方手里或传球路线上断下来。
BLK
盖帽Blocks
在对方出手后把球封掉。
它没告诉你的盖帽和抢断都不能衡量防守好坏。最好的防守是让对方根本不出手、不传出那一球，而那不会出现在任何一栏里。
TO
失误Turnovers
在没有出手的情况下把球权交给对方。有些记录表写作 TOV。
PF
个人犯规Personal fouls
本人被登记的犯规次数。FIBA 规则满 5 次就要离场，NBA 是 6 次。
投篮类
命中和出手总是成对出现，写法是“命中-出手”。只看命中数会高估效率。
FGM-FGA
投篮命中-出手Field goals made and attempted
所有运动战出手，包括两分和三分，不含罚球。
3PM-3PA
三分命中-出手Three-pointers made and attempted
弧外出手，同时也已经计入 FGM-FGA。
FTM-FTA
罚球命中-出手Free throws made and attempted
罚球线上的出手，不计入 FGA。
影响类
试图回答“这个人在场上时球队好不好”。参考价值取决于样本量，单场基本看不出什么。
+/-
正负值Plus-minus
这名球员在场期间，本队得分减去对方得分。
它没告诉你的单场正负值噪声极大，队友和对手是谁的影响远大于本人表现。一场比赛的正负值几乎不该拿来评价人。
算法
比命中率更值得看的几个
命中率只回答“投了几个进几个”，不回答“这些出手值不值”。下面五个都能直接用记录表上的数算出来。
3P%三分命中率
3PM ÷ 3PA
样本要够大才有意义。一场比赛 3 投 2 中的 67% 说明不了任何事。
大致水平35% 就已经是可靠的外线火力。
FT%罚球命中率
FTM ÷ FTA
唯一没有防守干扰的出手，所以它最接近纯粹的投篮手感，也是最值得单独练的一项。
大致水平75% 属于合格，低于 60% 会在关键时刻被针对。
eFG%有效命中率
(FGM + 0.5 × 3PM) ÷ FGA
把三分多出来的那一分补回去，所以三分投得多的人不会被 FG% 冤枉。比 FG% 更值得看。
大致水平52% 上下算不错。这是 FIBA 和欧洲联赛的水平线，NBA 会略高一些。
TS%真实命中率
PTS ÷ (2 × (FGA + 0.44 × FTA))
把罚球也算进效率里，是单项里最全面的得分效率指标。0.44 是估算“有多少罚球结束了一次进攻”的系数，不是精确值。
大致水平55% 上下是常见的均值，60% 以上属于很高效。这是 FIBA 和欧洲联赛的水平线，NBA 大约高 3 个百分点。
常见误读
这四句话都是错的
常听到的说法得分最高的就是打得最好的。
实际上先看用了多少次出手。20 分 22 投和 20 分 11 投是两回事，TS% 就是用来区分这两种的。
常听到的说法抢断盖帽多，说明防守好。
实际上两者都只记录“赌成功了”的那些回合。真正稳的防守是对方压根没起手、没传出那一球，记录表上完全看不到。
常听到的说法篮板多说明这个队更能拼。
实际上可抢的篮板数量由双方命中率决定。对手投得准，防守篮板自然少。要比就比篮板率，不是篮板数。
常听到的说法这场正负值 -15，说明这个人拖后腿了。
实际上单场正负值几乎全是噪声：和谁一起上、对上谁，影响都比本人大。这个数要看几十场才开始说明问题。
接着看
数字背后的规则
记录表上很多栏目直接对应规则：罚球出手数取决于全队犯规到了第几次，个人犯规满 5 次这一栏就停止增长。