TACTIC 20 · 3v3 / 4v4 / 5v5

三角强侧Triangle Side

强侧形成底角、侧翼和低位三角，依靠间距和阅读选择传入、切入或手递手。

难度
5/5
推荐度
80%
建议课次
6

连续分步动画

先看整体，再逐步拆解

1/4 强侧形成三角站位

标准跑法核对

对照资料，确认动画跑对了

底角、侧翼与低位在强侧构成边长稳定的三角形；侧翼首先观察低位喂球，被封锁时改打切入或手递手，弱侧保持间距随时准备把球转移到第二侧。

The corner, wing, and post form a strong-side triangle with consistent spacing. The wing looks for the post entry first; if denied, the offense flows into cuts or handoffs while the weak side stays spaced and ready for the reversal.

以上说明依据 Coach’s Clipboard · High-Low Triangle Offense ↗ 的公开讲解整理（非原文引用）。

战术意图

三角强侧要解决什么问题？

保持多个传球角度，同时让最好的球员在低位或侧翼做决定。

四步安装

怎么跑这套战术？

  1. 1

    强侧形成三角站位

  2. 2

    侧翼观察低位传球

  3. 3

    防守封堵时执行切入或手递手

  4. 4

    弱侧保持间距准备转移

教练口令

队友只需要记住什么？

  • 三角边长保持稳定
  • 不要把球停在同一侧
  • 低位接球先看篮下

资料核对的常见错误

最容易跑错在哪里？

  • 强侧三角距离过近，一名防守者可以同时照顾两人
  • 球停在强侧，没有反转到另一侧重建三角

防守阅读与应对：低位传球被封锁时反转球，并用背掩护与下掩护进入另一侧连续动作。

训练方法

怎么在训练中安装？

3v3 强侧三角阅读，再加入弱侧两人完成 5v5 连续换边。

人数变形

3v3、4v4、5v5 怎么调整？

3v3
三人基础三角
4v4
三角 + 弱侧单点
5v5
Triangle Offense Shell

4v4 备战变化

  • 三角 + 弱侧单点Triangle with weak-side outlet

    强侧三人保持三角形，弱侧单点随时接反转球。

  • 低位喂球交叉切Post-feed split

    传入低位后，底角与侧翼交叉掩护切入，惩罚包夹。