防守球員為什麼能一直守在籃下?
- FIBA
- 沒有防守三秒限制。
- WNBA
- 有防守三秒規則。
在 WNBA,防守者沒有積極防守對手時,不能一直停留在限制區內。兩者都有進攻三秒規則。
看最靠近籃筐的防守者。如果她一直守在裡面,留意進攻方有沒有用掩護、空切或傳球把她帶走。

給 WNBA 球迷的觀賽指南
熟悉的球員,換了一套比賽規則。從 WNBA 切到國際女籃比賽,先看懂這幾個地方。
先看結論
女籃世界盃沒有改用男籃的球。三分弧頂的距離也基本一樣。更值得留意的變化,在禁區裡和哨聲後。
| 對照項目 | FIBA | WNBA |
|---|---|---|
| 三分圓弧 | 6.75 米 | 22 英尺 1¾ 英寸(約 6.75 米) |
| 底角三分 | 6.60 米 | 22 英尺(約 6.71 米) |
| 女籃比賽用球 | 6 號球,Molten | 6 號球,Wilson |
| 比賽時長 | 四節,每節 10 分鐘 | 每場四節,各 10 分鐘 |
| 防守三秒 | 沒有防守三秒違例 | 有防守三秒規則 |
| 犯滿離場 | 球員累計 5 次犯規 | 累計 6 次個人犯規 |
三分線
在弧頂,距離幾乎沒變。在底角,FIBA 三分線約近 11 釐米。切換下面的球場線,看看差別具體在哪。
這裡放大了上圖框出的底角。兩條三分直線段在這裡分開;上下兩幅圖都按同一組規則尺寸繪製。
FIBA 底角約近 11 釐米FIBA 全場也稍小:28 × 15 米;WNBA 為 94 × 50 英尺(28.65 × 15.24 米)。 查看球場尺寸 →
比賽用球
兩者都用 6 號球。女籃世界盃用 Molten BG5000,WNBA 用 Wilson。圖案和表面構造不同,不等於球號不同。

2026 女籃世界盃官方比賽用球 · 6 號球
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WNBA 官方比賽用球 · 6 號球
查看製造商產品頁 ↗Molten BG5000 的表面由 12 塊拼片組成:8 塊橙色、4 塊象牙白色,因此花紋與 Wilson 球不同。我們沒有找到證據證明這種拼片會讓球顯得更大,所以不會把這個解釋當成事實。
判罰區別
在 WNBA,防守者沒有積極防守對手時,不能一直停留在限制區內。兩者都有進攻三秒規則。
看最靠近籃筐的防守者。如果她一直守在裡面,留意進攻方有沒有用掩護、空切或傳球把她帶走。
FIBA 也不是隨便碰:從籃筐下方伸手觸球、搖晃籃圈改變球的反彈等,仍屬干擾球。哨響或一節結束信號響起後,若球仍有入籃可能,也不能在碰筐後觸球。
下一次投籃不中時,看搶籃板的人何時伸手:碰筐之前、碰筐之後,還是球已經離開籃圈上方。
少一次犯規餘地:FIBA 球員累計五次犯規離場;WNBA 通常是六次個人犯規。教練很早就換人時,可以先看那名球員的犯規數。
下一回合看什麼
不用同時盯住十個人。選一個問題,觀察幾個回合,再用動畫核對自己看到的動作。
尺寸和判罰以官方規則為準,用球資料來自制造商。最近核對日期:2026 年 9 月 5 日。