1 到 5 號位 · 中英文對照
號位說的不是身高，是這個回合你負責什麼。5 個位置，每個都寫清楚職責、常站的地方、需要什麼，以及一條最常見的誤解。沒球的時候該往哪兒走，看場上速查那一頁。
更新於 2026-08-08
常說控衛、組織後衛、1 號位
把球安全帶過半場，決定這個回合打什麼，並且在球權結束前讓隊友先拿到好機會。
需要什麼兩隻手都要能運，抬頭看人比運得花哨重要得多。身高不是門檻，視野和不慌是。
最常見的誤解以為控衛就是得分最多、球權最多的那個。實際衡量控衛的是隊友出手的質量，不是自己出手的次數。
常說分衛、2 號位
在沒有球的時候把自己跑出空位，接到球就要能立刻做決定：投、突、還是再傳。
需要什麼跑不停的體力，穩定的投籃姿勢，以及在球不在自己手上的絕大部分時間裡也一直動的意願。
最常見的誤解以為分衛就是負責投籃，不用管別的。事實上這個位置一場跑動距離通常是全隊最長的，多數出手機會是跑出來的，不是要來的。
常說小前、3 號位
鋒線上最全面的一個：能投、能突、能防兩到三個位置，缺什麼補什麼。
需要什麼身體對抗和橫移都要過關。這個位置最吃“什麼都會一點”，但每一項都不能明顯是短板。
最常見的誤解以為小前鋒是“沒有特點的人才去打的位置”。恰恰相反，多數球隊最難替換的就是這個位置，因為它同時要求進攻的選擇能力和防守的覆蓋範圍。
常說大前、4 號位
在內線打髒活，同時把對方的內線拉出禁區：掩護、搶板、外彈接球投。
需要什麼下盤力量和卡位意識。如果還能投中距離或三分，球隊的進攻空間會立刻不一樣。
最常見的誤解以為大前鋒必須又高又壯。現代陣容裡更常見的是能投三分、能換防外線的四號位，身高反而排在能力後面。
常說內線、5 號位
守住籃筐，搶下籃板，把隊友的突破變成得分。進攻端做掩護的次數遠多於自己出手。
需要什麼站位判斷比彈跳重要，卡位比封蓋重要。手要夠軟能接住各種角度的傳球。
最常見的誤解以為中鋒就是全隊最高的人站籃下。真正決定這個位置好壞的是卡位和護框的判斷，不少身高一般的人靠位置感打得很好。
別把號位當身份
號位最早是描述站位的，現在越來越描述職責。一支球隊可以有兩個都會組織的後衛，也可以讓中鋒站到三分線外。喊號位是為了讓五個人在兩秒內知道彼此站哪兒，不是給你分配一個終身角色。所以下面這些混合叫法才會出現。
接著看
號位只決定你負責什麼，不決定你每一秒站哪兒。真正上場之後要解決的是沒球時的跑位，以及聽懂隊友喊的位置名。